TRANSPIRER PROGRESSER
SE SENTIR BIEN

À SpringBox Auch, nous combinons sport, santé et plaisir dans un club premium où chacun progresse à son rythme.
Cours collectifs, coaching, aquatique, cycling, suivi : tout est pensé pour vous accompagner durablement.

LABEL SPORT-SANTÉ

Encadrement qualifié, sécurité, progression adaptée, pour bouger mieux et durablement

6 UNIVERS

Cycling, Athlétique, Training Zone, Aquatique, Bien-être, Cardio/Musculation.

COACHING & SUIVI

Un accompagnement pour avancer avec méthode, régularité et motivation à votre niveau.

TECHNOLOGIES

InBody (bilan) + XBody EMS (séances encadrées) pour optimiser votre progression.

Envie d’être zen ... sans arrêter de progresser ?

BOX BIEN-ÊTRE — ESSENCE

Un univers pensé pour respirer, relâcher et se renforcer en profondeur. On travaille posture, mobilité et stabilité avec une approche plus “douce” mais efficace. Les séances privilégient la qualité du mouvement, l’alignement et le contrôle.
Idéal pour réduire les tensions et retrouver de la fluidité au quotidien. Parfait en complément d’un univers plus intense (athlétique, training, cycling).
Si vous voulez “bouger mieux” avant de “bouger plus”, c’est votre box.

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Vous voulez transpirer et sentir la différence dès la première séance ?

BOX ATHLÉTIQUE

Un univers pour se challenger et gagner en puissance.
On combine cardio, renforcement et intensité dans des formats dynamiques et motivants. Le corps entier travaille : gainage, jambes, haut du corps, coordination.
L’intensité s’adapte à votre niveau pour progresser en sécurité.
Idéal pour se tonifier, retrouver de l’énergie et améliorer sa condition physique.
On sort avec une vraie sensation d’effort… et de progression.

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Vous voulez transpirer et sentir la différence dès la première séance ?

BOX ATHLÉTIQUE

Un univers pour se challenger et gagner en puissance.
On combine cardio, renforcement et intensité dans des formats dynamiques et motivants. Le corps entier travaille : gainage, jambes, haut du corps, coordination.
L’intensité s’adapte à votre niveau pour progresser en sécurité.
Idéal pour se tonifier, retrouver de l’énergie et améliorer sa condition physique.
On sort avec une vraie sensation d’effort… et de progression.

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Vous aimez les séances qui vont droit au but ?

BOX TRAINING ZONE

L’univers “efficace et concret” : entraînement fonctionnel complet. Vous travaillez force, endurance, stabilité, mobilité et explosivité. Les séances sont souvent en circuit, variées, et orientées progression.
Parfait si vous aimez les entraînements modernes et polyvalents.
On renforce le corps entier pour être plus solide au quotidien.
Idéal pour se remettre en forme ou booster ses performances.

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Vous voulez transpirer et sentir la différence dès la première séance ?

BOX AQUATIQUE

Un univers qui combine efficacité, plaisir et sensation de légèreté. Dans l’eau, on sollicite cardio et muscles tout en limitant les impacts.
Les séances sont accessibles et dynamiques : tonus, endurance, résistance.
Idéal pour reprendre une activité ou varier son entraînement.
On travaille beaucoup le bas du corps, le gainage et le cardio.
On ressort énergisé, avec une vraie sensation de corps complet.

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Vous aimez les séances qui vont droit au but ?

BOX CYCLING

Un univers cardio motivant, porté par le rythme et l’ambiance.
Vous alternez montées, accélérations et récupération selon le coaching.
Chacun ajuste la résistance et la cadence à son niveau.
Idéal pour développer endurance, souffle et régularité.
La musique et l’énergie collective rendent la séance immersive.
Parfait si vous voulez une séance “simple, intense, efficace”.

Vous voulez transpirer et sentir la différence dès la première séance ?

ZONE CARDIO & MUSCULATION

L’univers autonomie : vous construisez votre routine à votre rythme. Cardio, renforcement, tonus : vous avancez selon vos objectifs du moment. Parfait pour compléter les cours et garder une régularité sur la semaine.
Vous pouvez cibler un point précis : endurance, jambes, dos, gainage.
L’espace est pensé pour une progression simple et structurée.
Autonomie + cours : la combinaison idéale pour des résultats durables.

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FAQ : Questions fréquentes

Tout ce qu’il faut savoir avant votre première séance à SpringBox (Auch).

SpringBox, c’est quoi exactement ?

SpringBox est un club de sport & sport-santé à Auch qui réunit plusieurs univers d’entraînement : performance, bien-être, cardio, training, aquatique… L’objectif : vous offrir un lieu où l’on vient bouger, progresser et se sentir bien, quel que soit votre niveau, avec un accompagnement sérieux.

À qui s’adresse SpringBox ?

Aux habitants de Auch et du Gers qui souhaitent reprendre une activité, se remettre en forme, améliorer leur condition physique ou progresser : débutants, sportifs réguliers, personnes en recherche de bien-être, préparation physique, entretien, récupération.

Est-ce que je dois déjà être sportif pour venir ?

Non. Les entraînements sont pensés pour être accessibles. L’intensité s’ajuste (rythme, charge, variantes). Le plus important, c’est de démarrer au bon niveau et d’installer une progression.

Comment fonctionne la séance d’essai ?

La séance d’essai permet de découvrir le club, l’équipe et les univers. Vous échangez sur votre objectif (forme, perte de poids, performance, bien-être…) et vous repartez avec une recommandation claire sur ce qui vous correspond.

Proposez-vous du coaching individuel ?

Oui. Le coaching individuel permet un suivi plus précis : objectifs, niveau, progression, et adaptation selon vos contraintes. C’est idéal si vous voulez un cadre strict et une progression structurée.